「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
三五館　2016年
「あなたの人生を激変させる１４日間プログラム」

 
トップテニスプレイヤー、ノバク・ジョクビッチ、
テニスの人気のない国セルビアで練習をつづけ、コソボ戦争でＮＡＴＯの
空爆を受けながら厳しい練習を続けトップクラスに。

しかし、優勝はするが、次の試合では突然倒れてしまったり棄権したりで
第二集団でもがくだけの存在になってしまう。
２０１０年全豪オープンで勝てるはずの相手に試合途中に次々と
身体の異変が起こり、数時間の激闘後に敗退。

その1年半後に体重5キロ減の強靭な体でなんと世界ランク1位を手にする。

この人生を一変させたものは、トレーニング法ではなく食事だった。
小麦（グルテン）を排除するだけで、減量、体の動きが速くなり、強くなり
集中力もアップ、活力がみなぎるようになってきた。

本書では、その内容が具体的に披露されている。
レシピやエクササイズもある。

これは、ダイエット本や健康商品推奨本ではない。
トップアスリートの食事をまねることではなく、それぞれが自分にとって
最適の食事をどう見つけ、どう変えるか、体内の声に耳を傾けて
その方法を学んでいく、そのきっかけにしたい。